アロマバスで腰痛改善
先日から腰痛と膝痛が出ています。
けっこうな痛みで、これはヤバイかも・・・
そこで、ローズマリー精油を膝と腰にぬりぬり。
何とかその場はしのぎました。
（出張中だったので、応急処置(;^ω^)）
今日は朝からアロマバスです。
ぬるめのお湯にエプソムソルト。
そして、ローズマリー・サイプレス・レモングラスを投入！
ゆっくりお風呂に入って、
眠くなるようです(笑)
その後、またまたローズマリーで温湿布。
これ、人にやってもらったら最高！
なんて思いながら、自分でやりましたが(笑)
これで腰痛・膝痛などの改善になります。
リラックスして痛みがなくなれば最高ですね(^O^)／
いやし屋
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